Завтpaк отдай врагу! Врач Лео Бокерия совершил революцию в диетологии. Вот это да! > Все на 5!
Все на 5!    

Завтpaк отдай врагу! Врач Лео Бокерия совершил революцию в диетологии. Вот это да!

Завтpaк отдай врагу! Врач Лео Бокерия совершил революцию в диетологии. Вот это да!


Лео Бокерия — знаменитый врач-кардиолог, профессор, главный кардиохирург Минздрава РФ, специалист, к которому многие мечтают попасть на прием. Заботясь о пациентах, он изучал человеческий организм всесторонне и пришел к выводам, которые поразили современных диетологов!

Нам твердят, что завтpaк — обязательный прием пищи, благодаря которому обмен веществ протекает в организме правильно, и его ни в коем случае нельзя пропускать. Лео Бокерия утверждает, что знает, как быстро похудеть без диет: нужно всего лишь отказаться от утреннего приема пищи. Сказать, что меня заинтересовала эта информация, — ничего не сказать, ведь мне намного проще пропустить завтpaк, чем ужин.

Как питаться, чтобы похудеть

«Завтpaк съешь сам — это абсолютный бред, имеется в виду полноценный завтpaк. Потому что вы проснулись, организм начинает приходить в рабочее состояние, вы садитесь к столу, съедаете тарелку мяса, мучного, запиваете большим стаканом чего-то. Потом одеваетесь, едете на работу — и какой из вас работник? Чисто физиологически.

Я очень давно, когда началось еще советско-американское сотрудничество, обратил внимание, что очень известные хирурги, в лучшем случае выпивали утром маленькую чашечку кофе. Всё! В полдень (это то, что у них называется ланчем) это какой-то бутербродик.

А вечером он приходит домой, нормально ест, потом идет в бассейн, купается, читает что-то… Поэтому завтpaк — отдай врагу, в обед — перекуси, вечером (но не глубоко вечером) — нормально поешь, а потом — физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, — они живут так…»

Дэвид Левицки из Корнелльский университет провел всесторонние исследования, которые показывают, что, если пропускать завтpaк хотя бы несколько раз в неделю, можно ощутимо похудеть! Люди, которые не трапезничали утром, испытывали острое чувство голода в обед, но это совсем не оззначало, что они за обедом съедали больше, чем остальные. Зато калорий, съеденных за день, у них было меньше, чем у тех, кто исправно завтpaкал.

Если ты задумываешься над тем, как питаться, чтобы похудеть, обязательно попробуй такую схему питания. Противопоказания имеются лишь для людей, больных диабетом, которым нужно следить за уровнем сахара в крови. Для остальных это вполне приемлемый план!

Чтобы результаты были лучше, займись хотя бы минимальными физическими нагрузками и постарайся избегать определенных продуктов. К ним Лео Бокерия причисляет плавленые сырки, мюсли, колбасу, каши быстрого приготовления, творожные сырки, пакетированные соки.

Похудевшие люди знают, как это приятно — быть довольным своим телом и гордиться своей силой воли. Попробуй эту методику именитого врача, это один из самых легких способов проконтролировать свой вес, о котором я знаю!

 


Традиционная чистка: гидролиз, катализ, пиролиз: способы очистки духовки +Видео

Традиционная чистка: гидролиз, катализ, пиролиз: способы очистки духовки +Видео Со временем приходит момент, когда необходимо провести очистку духовки. Очистить духовой шкаф можно профессиональными средствами, народными рецептами или используя современные программы очистки: гидролизную, каталитическую и пиролитическую. Каждый тип очистки обладает своими достоинствами и недостатками и предполагает определенный принцип работы. Узнайте подробнее в статье=>>...

01 07 2022 8:52:44

10 эффективных способов чистки хрусталя

10 эффективных способов чистки хрусталя Изделия из хрусталя продолжают пользоваться повышенным спросом, хоть уже и немного устарели. Пpaктически в каждом доме есть хрустальные блюда, рюмки, фужеры и другие изделия. Но через время он начинает мутнеть и покрываться неприглядным налетом и трещинками. Прочитав эту статью, вы узнаете, как почистить хрустальные изделия в домашних условиях....

30 06 2022 0:35:36

Как составить оптимальный план для ежедневной уборки квартиры? Обзор

Как составить оптимальный план для ежедневной уборки квартиры? Обзор Уборка квартиры занимает огромное количество времени и сил. Однако при составлении удобного плана для ежедневной, еженедельной и ежемecячной уборки можно сократить не только время, затрачиваемое на данную процедуру, но и исключить большинство ненужных процессов. Следуя четко составленному плану исключается возможность пропуска важных действий. Узнайте подробнее в статье=>>...

29 06 2022 12:50:18

Удаляем известковые отложения: 11 лучших чистящих средств

Удаляем известковые отложения: 11 лучших чистящих средств Как справиться с известковыми отложениями на сантехнике и бытовых приборах, не повредив их? Из публикации вы узнаете 11 лучших народных и профессиональных средств для устранения налета. А также найдете рекомендации, как предотвратить образование известкового налета?...

28 06 2022 19:39:48

Тонкости и секреты ухода за акриловой ванной: Обзор +Видео

Тонкости и секреты ухода за акриловой ванной: Обзор +Видео Приобрели акриловую ванну, но не знаете, как сохранить ее в первозданном виде? Чистая сантехника – цель каждой хозяйки. Правила ухода за акриловыми поверхностями, возможность применения народных средств и бытовой химии для чистки ванн описаны в статье=>>...

27 06 2022 4:28:39

Вертикальные пылесосы Dyson: находка или лишние траты? Советы +Видео

Вертикальные пылесосы Dyson: находка или лишние траты? Советы +Видео Чем пылесосы Dyson выделяются среди прочих? Вертикальные беспроводные пылесосы Dyson всегда стоят дорого, но всего находят своего покупателя. Преимущества пылесосов Dyson. В каком случае не стоит выбирать беспроводной пылесос? Описание самых полюбившихся покупателям моделей. Узнайте подробнее в статье=>>...

26 06 2022 7:38:33

Как приучать Котенка к туалету правильно: Инструкция +Видео и Фото

Как правильно приучить котенка и кота к лотку в любом возрасте? Как организовать кошачий туалет? Что мешает котенку быстро привыкнуть к лотку? Какой лоток выбрать? Психологические аспекты приучения котенка к туалету. Узнайте подробнее в статье=>>...

25 06 2022 11:35:36

Чем можно отстирать пятно от травы на джинсах в домашних условиях? Обзор +Видео

Чем можно отстирать пятно от травы на джинсах в домашних условиях? Обзор +Видео Чем можно отстирать пятно? Стирка стандартным путем с порошком не всегда дает нужный эффект. Но отстирать такие пятна зелени все же можно, используя проверенные временем методы. Узнайте подробнее в статье =>>...

24 06 2022 21:38:19

Тонкости изготовления пояса для чулок своими руками: Обзор +Видео

Тонкости изготовления пояса для чулок своими руками: Обзор +Видео Пояс для чулок – загадочный элемент женского туалета, вызывающий восхищение со стороны мужчин. Как этот атрибут сделать своими руками, чтобы подчеркнуть красоту и индивидуальность женского тела рассказано в статье=>>...

23 06 2022 22:49:43

Способы растяжки кед из различных материалов на целый размер: Обзор

Способы растяжки кед из различных материалов на целый размер: Обзор Довольно частая ситуация, когда в магазине обувь села по размеру, а после домашней примерки появился небольшой дискомфорт. В таком случае не стоит отказываться от пары новеньких кед, а попробовать растянуть их в домашних условиях самостоятельно. Осуществить это можно не только при помощи дорогих и профессиональных средств, но и используя проверенные временем народные методы. Узнайте подробнее в статье=>>...

22 06 2022 2:14:49

Что такое натуральная замша и её отличия от искусственной

Замша - капризный и деликатный материал, популярный уже давно. Вещи из замши выглядят стильно и элегантно. Они комфортные, пpaктичные и удобные в носке. Замша, являясь мягкой, эластичной и гибкой, быстро принимает форму тела или ноги. Прочитав эту статью, вы узнаете, что такое натуральная замша и её отличия от искусственной, а также нубука и велюра....

21 06 2022 2:38:15

Стирка ватного, шерстяного и синтепонового одеяла

Стирка ватного, шерстяного и синтепонового одеяла Всегда приятно лежать под пушистым, теплым и чистым одеялом. Отлично, если одеяло влезает в стиральную машину и его можно там постирать. Но такое возможно не всегда. Вариант чистки одеял зависит от наполнителя и типа ткани верха. Прочитав эту статью, вы узнаете, как постирать ватное, шерстяное, синтепоновое одеяло....

20 06 2022 7:15:23

На какой, по высоте, стиральной машинке следует остановить свой выбор

На какой, по высоте, стиральной машинке следует остановить свой выбор Выбирая в магазине стиральную машинку, нужно учесть некоторые важные моменты. Нужно,  определиться с местом размещения. От этого будет зависеть, какой тип загрузки белья будет у машинки. Какой цвет выбрать, чтобы не нарушить интерьер помещения? И, самое главное, какой высоты должна быть стиральная машинка, чтобы она не только без проблем «поселилась» на своём месте, но ещё и была удобна в использовании....

19 06 2022 13:21:32

Рецепты приготовления стирального порошка в домашних условиях

Рецепты приготовления стирального порошка в домашних условиях Стиральный порошок сегодня является незаменимым помощником любой хозяйки. Сейчас уже трудно представить себе, что раньше люди жили без него. На полках магазинов представлено огромное количество средств для стирки. Но в последние годы все большее количество женщин интересуются вопросом, как сделать стиральный порошок своими руками....

18 06 2022 3:37:11

Простой десерт из ряженки «Нежные объятия». Точьвточь крембрюле по вкусу!

Простой десерт из ряженки «Нежные объятия». Точьвточь крембрюле по вкусу!  Статья на тему: Простой десерт из ряженки «Нежные объятия». Точь-в-точь крем-брюле по вкусу! - Всё на 5...

17 06 2022 20:49:28

Простая и понятная инструкция по эксплуатации посудомоечных машин Bosch

Простая и понятная инструкция по эксплуатации посудомоечных машин Bosch Узнайте все о посудомоечных машинах Bosch не читая длинных занудных инструкций! Как их правильно ввести в эксплуатацию? О том нужно ли ухаживать за посудомоечной машиной? О минимальном наборе бытовой химии для загрузки машины. Какие бывают неполадки и как их можно устранить в домашних условиях, не прибегая к услугам дорогостоящих мастеров?...

16 06 2022 21:42:51

Лучшие народные методы чистки ковра дома: Инструкция +Видео

Лучшие народные методы чистки ковра дома: Инструкция +Видео Можно ли почистить ковер дома без химчистки? Что значит сухая чистка ковра? Какие подручные средства отлично подходят для чистки любого ковра?  Порядок действий при очистке ковра дома.  Бытовая химия для ковра. Чтобы выбрать: народное или промышленное средство? Узнайте подробнее в статье=>>...

15 06 2022 21:44:35

Чем отстирать кровь с одежды и других поверхностей

Чем отстирать кровь с одежды и других поверхностей Пятна крови обычно отстирываются без труда с помощью порошка и стиральной машины. А вот если пятно застарелое, то придется обратиться за помощью к народным средствам, которые найдутся в доме у каждого. К примеру, это может быть соль, нашатырный спирт или жидкость для мытья посуды. Свежая кровь отмывается прохладной водой, а застаревшая - теплой. Прочитав эту статью, вы узнаете, как отстирать кровь - народные рецепты и обзор бытовой химии....

14 06 2022 22:19:17

Правила отмывания хрустальных люстр

Правила отмывания хрустальных люстр Привести хрустальную люстру в порядок – дело довольно трудоёмкое, особенно, если ею давно никто не занимался. Но наши деликатные и в то же время действенные советы помогут вам в этом вопросе....

13 06 2022 10:20:21

Как мыть полы? Простые и действенные рекомендации

Как мыть полы? Простые и действенные рекомендации Как правильно мыть полы вручную и шваброй? Даже в этом привычном вопросе встречается масса нюансов. Их придётся соблюдать, чтобы добиться максимальной чистоты при минимальных временных затратах....

12 06 2022 18:40:55

Способы складывания различных видов футболок

Способы складывания различных видов футболок Перфекционисты мечтают об аккуратно сложенных вещах. Дополнительным преимуществом является то, что после такого хранения вещи не нужно сильно гладить. По этой причине способы складывания вещей пользуются популярностью. Прочитав эту статью, вы узнаете, как аккуратно сложить футболку, чтобы она не помялась после хранения....

11 06 2022 8:44:29

Как правильно стирать подушки в стиральной машине

Как правильно стирать подушки в стиральной машине Спальное место следует регулярно убирать, выбивать матрацы, стирать подушки, одеяла, постельное белье. Это нужно, потому что там накапливается много влаги и пыли, а это является благоприятной средой для развития грибков, пылевых клещей, других микроорганизмов. Прочитав эту статью, вы узнаете, как стирать подушки в стиральной машине...

10 06 2022 9:44:59

На что нужно обращать внимание при выборе робота пылесоса фирмы Керхер- Обзор +Видео

На что нужно обращать внимание при выборе робота пылесоса фирмы Керхер- Обзор +Видео Робот пылесос керхер – компактный и самостоятельный пылесос, помогающий сэкономить время на уборку. Имеет встроенные датчики, предупреждающие прибор о том, что  он находится на краю. Пылесос может работать автономно, он сам возвращается на станцию, если сядет аккумулятор или нужно будет очистить мусорный контейнер. Робот пылесос может пройти различные преграды на пути, например провода или предметы интерьера. Такой пылесос поможет сделать уборку в труднодоступных местах. Узнайте подробнее в статье=>>...

09 06 2022 20:14:57

Основные способы избавления от пыли при помощи народных средств: Обзор +Видео

Основные способы избавления от пыли при помощи народных средств: Обзор +Видео Пыль является одним из самых частых загрязнений в любой квартире, которое не только портит внешний вид комнат, но и является рассадником пылевых клещей, которые способствуют ухудшению здоровья человека. Однако существует целый ряд средств, как покупных, так и приготовленных собственноручно, которые позволяют не только удалить пыль, но и защитить поверхности от повторного ее появления. Узнайте подробности в статье=>>...

08 06 2022 1:40:57

Подручные и специализированные средства для очистки акриловых ванн

Подручные и специализированные средства для очистки акриловых ванн Акриловые ванны в последнее время набирают популярность. И приобретая сантехнику такого плана необходимо знать все нюансы по уходу. Для акриловой поверхности категорически не подойдут средства, которые оставляют царапины после чистки. Однако существует целый ряд средств, подходящих для ежедневного использования, в том числе, большое многообразие народных методов....

07 06 2022 19:54:29

Принцип работы и главные особенности современных HEPA фильтров: Инструкция +Видео

Принцип работы и главные особенности современных HEPA фильтров: Инструкция +Видео Словосочетание HEPA фильтр знакомо многим после покупки новой модели пылесоса, однако это не основная ниша его использования. Данные фильтры обладают уникальной технологией задержания небольших частиц и применяется пpaктически во всех очистках воздуха. HEPA фильтры позволяют оставаться воздуху чистым и являются отличным спасением для людей, страдающих различными видами аллергии. Узнайте подробнее в статье=>>...

06 06 2022 2:41:38

Профилактика машинки-автомата лимонной кислотой: Советы +Видео

Профилактика машинки-автомата лимонной кислотой: Советы +Видео Стиральная машина сама нуждается в профилактическом уходе. Самое распространенное средство для борьбы с запахом и налетом внутри стиральной машины – лимонная кислота. Это средство эффективно и безопасно для деталей, если не превышать дозировку.  Чем можно усилить лимонную кислоту.  Опасность применения лимонной кислоты в стиральной машине....

05 06 2022 21:58:42

Чем определяется надежность смартфона? Обзор +Видео

Чем определяется надежность смартфона? Обзор +Видео Как среди разнообразия сотовых телефонов выбрать самый лучший. На что следует обратить внимание при выборе смартфона? И какой телефон считать надежным рассказано в этой статье=>>...

04 06 2022 1:23:23

Как восстановить замшевую обувь в домашних условиях

Как восстановить замшевую обувь в домашних условиях Сегодня рынок обуви предлагает просто огромный выбор. Обувь может быть из разных материалов и разных цветов. Многие люди нередко примеряют замшевую обувь, но в итоге её не покупают из-за того, что бояться сложностей в уходе за ней. Но, если знать, как восстановить потертую замшевую обувь, можно сохранить ее первозданный внешний вид надолго....

03 06 2022 17:35:39

Что сделать чтобы плесень не появлялась? Уничтожаем плесень домашними средствами +Видео

Что сделать чтобы плесень не появлялась? Уничтожаем плесень домашними средствами +Видео Многим знакомо такое неприятное явление как грибок. Оно способно вызывать дискомфорт, а также проблемы со здоровьем. В борьбе с плесенью люди готовы на любые меры, даже самые кардинальные изменения. Из этой статьи Вы узнаете о том, можно ли побороть плесень в домашних условиях подручными бюджетными средствами, а также расскажем Вам о магазинных бытовых средствах, обладающих противогрибковыми ингридиентами. Узнав важные аспекты о причинах появления грибка, Вы сможете научиться их распознавать и предотвращать. Узнайте подробнее в статье=>>...

02 06 2022 10:13:59

Зачем нужна система ЕГР и как ее удалить

Если на приборной панели появились определенные ошибки и сигнал "Check", то это говорит о неисправности системы рециркуляции отработанных газов (EGR). Такая система стоит на многих машинах с бензиновыми и дизельными двигателями. Обычно ошибки появляются из-за датчиков, клапана и привода системы. Прочитав эту статью, вы узнаете об этом подробнее....

01 06 2022 13:37:51

Как вывести плесень с ткани в домашних условиях: эффективные методы

Как вывести плесень с ткани в домашних условиях: эффективные методы Как убрать плесень с ткани? Рассмотрим самые надежные и эффективные способы удаления различной плесени с одежды, белья в домашних условиях...

31 05 2022 6:55:39

Стерлядь: визига, жучки, и  что еще надо знать, чтобы разделать рыбу - Инструкция

Стерлядь: визига, жучки, и  что еще надо знать, чтобы разделать рыбу - Инструкция Стерлядь очень вкусная и ценная рыба. Если вы хотите приготовить ее целиком, подумать об этом нужно еще до разделки. Только разделанная специальным образом рыба подойдет для этого блюда. Что такое жучки и как их удалить? Ядовита ли визига и что это такое? Узнайте подробнее в статье=>>...

30 05 2022 10:31:26

Как провести демеркуризацию в домашних условиях: советы и запреты +Видео

Как провести демеркуризацию в домашних условиях: советы и запреты +Видео Оказавшись наедине с разбитым градусником люди поддаются панике. Не стоит паниковать, соблюдая простые правила Вы сможете избавиться от нежелательных последствий. Для начала нужно будет избавиться от самих частичек ртути, а затем нейтрализовать осевшие на предметы следы ртути. В процессе демеркуризации, так называется процесс устранения последствий, необходимо соблюдать меры безопасности для того, чтобы не увеличить очаг заражения и не удвоить себе работу. После тщательно проделанной работы необходимо обратиться в специализированный орган и сдать предметы и вещи, на которых остались ядовитые следы. После того, как все видимые следы устранены, не забываем соблюдать меры профилактики отравления организма, для этого пьем больше жидкости и проветриваем помещение. Узнайте подробнее=>>...

29 05 2022 18:52:59

Основные правила хранения перепелиных яиц

Основные правила хранения перепелиных яиц Перепелиные яйца – полезный диетический продукт. Чтобы сохранить его свежесть и пользу, следует придерживаться несложных правил....

28 05 2022 9:39:19

Зачем и как правильно кипятить белье: полезные рекомендации- Обзор +Видео

Зачем и как правильно кипятить белье: полезные рекомендации- Обзор +Видео «Бабушкин» метод очищения белья современным хозяйкам кажется устаревшим и ненужным. Ведь сейчас пpaктически в каждом доме есть стиральные машинки автомат. Благодаря им процесс стирки белья сократился до минимальных функций: сортировка, загрузка белья и запуск нужного режима. Но, тем не менее, кипячение или выварка белья позволяют вернуть белью прежнюю белизну и свежесть, избавить от  трудно выводимых пятен, а также продезинфицировать вещи, удалить грибковые споры. В нашей публикации мы поделимся советами, как правильно кипятить белье, чтобы сохранить структуру ткани? Расскажем о различных средствах, которые применяют опытные хозяйки. Узнайте подробнее в статье=>>...

27 05 2022 0:23:18

Способы, возвращающие застиранным махровым полотенцам утраченные цвет и мягкость

Способы, возвращающие застиранным махровым полотенцам утраченные цвет и мягкость Махровые полотенца приятны для кожи после принятия водных процедур. Они пушистые и мягкие. Но со временем такие полотенца могут принять застиранный вид. Это связано чаще всего с ошибками при уходе за такими вещами. Одна их чаще всего допускаемых ошибок – это неправильная стирка изделия. Вернуть махровым полотенцам прежний облик вполне возможно. Способов для восстановления цвета и мягкости очень много....

26 05 2022 18:37:49

Правила чистки мягкой мебели пароочистителем

Правила чистки мягкой мебели пароочистителем Самым эффективным способом очищения мягкой мебели является пароочиститель, который удаляет различные загрязнения. Пар убирает пыль, пятна, не оказывая агрессивного воздействия на обивку. При этом происходит обезвреживание бактерий, микробов и аллергенов. Прочитав эту статью, вы узнаете правила чистки мягкой мебели пароочистителем....

25 05 2022 11:24:48

Алгоритм уборки аквариума

Алгоритм уборки аквариума Аквариум всегда должен содержаться в чистоте, чтобы он радовал своей красотой. Но делать уборку нужно по некоторым правилам и с помощью специальных приборов. Это губки, сифон, скребок. Также можно запустить в аквариум специальных рыбок-помощниц, которые позволяют убираться реже. Прочитав эту статью, вы узнаете, каков алгоритм уборки аквариума....

24 05 2022 8:55:38

Описание подошвы утюга steamglide plus: Обзор +Видео

Описание подошвы утюга steamglide plus: Обзор +Видео На что в первую очередь стоит обратить внимание при выборе утюга? Конечно на материал, из которого изготовлена его подошва. Какие виды подошв бывают и в чем их принципиальное различие? Подошва утюга steamglide plus – в чем особенности и отличия от других популярных поверхностей. Узнайте подробнее в статье=>>...

23 05 2022 9:22:22

Как убрать жвачку с джинсов быстро в домашних условиях

Как убрать жвачку с джинсов быстро в домашних условиях Как убрать жвачку с джинсов быстро в домашних условиях? Рассмотрим самые простые и действенные способы? Как убрать следы от жвачки на джинсах?...

22 05 2022 23:23:53

Какие есть дезинфицирующие средства для уборки поверхностей в доме- Обзор +Видео

Какие есть дезинфицирующие средства для уборки поверхностей в доме- Обзор +Видео Сейчас множество различных дезинфицирующих средств. Для правильного выбора необходимо понимать на каких поверхностях данное средство может быть применено, определиться с основными действующими компонентами. Можно отдать предпочтение быстродействующим химических соединениям, а можно выбрать натуральное средство или изготовить его самостоятельно. Узнайте подробнее в статье=>>...

21 05 2022 15:33:37

Таблетки для посудомоечной машины, можно ли использовать пищевую соль для пмм: Советы

Таблетки для посудомоечной машины, можно ли использовать пищевую соль для пмм: Советы Посудомоечная машина всё еще достаточно неэкономный помощник на кухне. Расход воды и цены на специальные средства, в том числе и соль для пмм — может позволить себе не каждый пользователь. Чем можно заменить специальную соль для посудомоечной машины и есть ли аналоги — читайте в этой статье=>>...

20 05 2022 11:35:26

Чем стереть маркер с кожи, пластика, обоев

Чем стереть маркер с кожи, пластика, обоев Избавиться от следов маркера бывает очень непросто. Это и понятно, ведь он нужен для того, чтобы оставлять стойкие надписи или рисунки. Но случается, что нужно удалить следы от маркера с поверхностей, на которых он был нанесен случайно. Прочитав эту статью, вы узнаете, как отмыть следы маркера с кожи, пластика, обоев - чем стереть маркер....

19 05 2022 21:37:53

Чем оттереть супер клей с пальцев?

Чем оттереть супер клей с пальцев?  Статья на тему: Чем оттереть супер клей с пальцев? - Всё на 5...

18 05 2022 23:21:15

Советы как правильно постирать пальто из разных тканей в домашних условиях +Видео

Советы как правильно постирать пальто из разных тканей в домашних условиях +Видео Спустя некоторое время верхняя одежда нуждается в стирке. Следуя определенным инструкциям и советам, возможно провести чистку изделия в домашних условиях. В зависимости от ткани пальто и информации, указанной производителем на ярлыке, определяется проводить чистку изделия в стиральной машине или вручную. При правильном уходе верхняя одежда будет выглядеть опрятно и прослужит не один сезон. Узнайте подробнее в статье=>>...

17 05 2022 10:27:50

Способы устранения неприятных запахов в доме

Способы устранения неприятных запахов в доме Чистый воздух и приятный аромат в квартире оказывают положительное влияние на всех жильцов, делают домашнюю атмосферу комфортной. При наличии постороннего неприятного запаха все члeны семьи задействуют все свои силы на поиски причины и пытаются устранить её. Прочитав эту статью, вы узнаете, как быстро избавиться от неприятного запаха в квартире....

16 05 2022 6:49:42

Как избавиться от сверчка в доме: народные методы и профессиональные средства.

Как избавиться от сверчка в доме: народные методы и профессиональные средства. Согласно народным приметам появление сверчка в доме сулит его хозяину успех, счастье и благополучие. Но на деле «музыкальные концерты», которые устраивают насекомые в ночное время, не всегда приятны жильцам и нарушают комфортный сон. В нашей статье мы расскажем, какие способы позволяют эффективно избавиться от сверчка в квартире и доме....

15 05 2022 15:25:11

Обработка шампиньонов перед приготовлением

Обработка шампиньонов перед приготовлением Многие люди любят грибы. Например, шампиньоны свежие очень вкусны и полезны, содержат витамины и минеральные вещества, необходимые человеку. Главной задачей повара является сохранение полезных веществ при приготовлении. Прочитав эту статью, вы узнаете, нужно ли мыть и чистить шампиньоны перед приготовлением и как их лучше готовить....

14 05 2022 18:13:52

Очищение и разделка камбалы, способы приготовления

Очищение и разделка камбалы, способы приготовления Существует огромное количество видов рыб, среди которых особенно выделяется камбала за счет своего необычного внешнего вида. Пpaктически все кухни мира сильно ценят эту рыбу и создают с ней все новые рецепты, хваля её деликатный вкус. Если вы впервые решили приготовить эту замечательную рыбку, то вам нужно узнать, как почистить и подготовить камбалу...

13 05 2022 4:11:26

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 ::