Уход за волосами > Все на 5!
Все на 5!    

Уход за волосами

Уход за волосами


Какая дeвyшка или женщина не мечтала о роскошных и здоровых волосах? Хотя в настоящее время есть огромное количество салонов, но посещение их удовольствие не из дешевых. Ухаживать за волосами в домашних условиях можно не мене качественно, чем у профессионалов в салонах. Следует придерживаться некоторых правил, и в скором времени можно будет добиться желаемого результата. Но не только уход сказывается на здоровье волос, но и в целом здоровье всего организма. Необходимо помнить, что стрессы, плохая экология отрицательно воздействует на наши волосы, а даже зачастую приводит к выпадению. Для укрепления здорового вида ваших волос отлично подойдут как витамины, так и различные народные средства. Мытье головы занимает начальную позицию в уходе за волосами. Голову необходимо мыть по мере необходимости, подобрав подходящее косметическое средство. Мыть голову нужно теплой водой, а вот ополаскивать уже прохладной. Не следует применять горячую воду, так как она усиливает работу сальных желез. Для сушки волос необходимо не злоупотрeбллять феном, а сушить их естественным путем. Причем нельзя долго ходить, укутав влажные волосы полотенцем. Также следует правильно подобрать шампунь. Так как состав шампуня подходит только лишь под определенный тип волос, этим не стоит пренебрегать. Конечно же, шампуни на природной основе стоят подороже, чем всякие химикаты, но если же вы все-таки взялись ухаживать за своими волосами, придется не скупиться. Обратите внимание, как быстро жирнеют волосы, если это происходит в течение двух часов после мытья, то вам следует подобрать другой шампунь. Для жирных волос не подходят шампуни с протеином. Такой шампунь отлично придется по вкусу обладательницам сухих и ломких волос. Также стоит обратить свое внимание на процент натуральных в нем веществ. При уходе за волосами в домашних условиях не стоит забывать о кровообращении, так как усиленный приток крови способствует получению большего количества питательных веществ луковицами волос. Можно применять маски для волос с никотиновой кислотой. Никотиновая кислота, расширяя сосуды, усиливает кровообращение. Но следует помнить, что данная маска применяется строго по назначению врача и является лекарственным средством. Так как назначение такой маски самим может дать не совсем ожидаемый результат. Для роста волос можно попробовать масленую настойку перца. Для борьбы с перхотью активно применяют касторовое масло.
А самое главное нужно помнить, что ухоженные волосы — это атрибут красоты.




Так ли трудно правильно очистить куриные желудки? Советы +Видео

Так ли трудно правильно очистить куриные желудки? Советы +Видео Как чистить куриные желудки? Какие куриные желудки можно окупить на рынке и в магазине? Какие части продукта нужно удалить обязательно? К чему приведет ошибка при чистке? Как подготовить продукт к чистке? Этапы чистки куриных пупков. В чем особенность варки куриных желудков? Узнайте подробнее в статье=>>...

26 01 2022 21:47:15

Моющие пылесосы Thomas - немецкое качество и потрясающий результат

Моющие пылесосы Thomas - немецкое качество и потрясающий результат Бытовая техника фирмы Thomas отличается надежностью, высоким качеством и удобством использования. Моющие пылесосы этого бренда легко и быстро устраняют загрязнения с любых поверхностей. Они позволяют проводить влажную и сухую уборку, чистить ковры и мебель, очищать и увлажнять воздух. Об особенностях пылесосов Томас, а также об отличиях их моделей Вы узнаете из статьи....

25 01 2022 7:55:13

Как правильно и сколько по времени можно хранить paков в домашних условиях- Советы +Видео

Как правильно и сколько по времени можно хранить paков в домашних условиях- Советы +Видео Paки – это отличное угощение и деликатес, их мясо имеет белый и цвет и нежный вкус. Однако продукт является скоропортящимся, для приготовления подойдут только живые особи. Важно правильно трaнcпортировать и хранить paков, выбор способа зависит от того, приготовлен ли продукт или свежий. Несоблюдение основных правил приводит к порче продукта и потере полезных свойств. Узнайте подробнее в статье=>>...

24 01 2022 14:33:40

Как убрать пятна пота с одежды

Как убрать пятна пота с одежды Во время активного отдыха или занятий спортом на одежде возникают пятна от пота. Эти загрязнения трудно вывести обыкновенной стиркой, поэтому можно навсегда испортить вещь. Следы остаются на вещах от использования дезодорантов. Чтобы вещь оставалась чистой, нужно знать, как отстирать пятна от пота под мышками с темных, цветных и белых тканей....

23 01 2022 14:10:15

Кожаная обувь: Способы поддержания качественного внешнего вида +Видео

Кожаная обувь: Способы поддержания качественного внешнего вида +Видео Кожаная обувь является одной из самых долговечных в носке при должном уходе. Ежедневная обработка кожи после работы или прогулок считается обязательным условием для поддержания надлежащего внешнего вида. Главное правило по уходу за такой парой это использование обуви по назначению. У каждого типа кожи есть свой температурный режим, который сохраняет продукцию в оптимальном состоянии. Узнайте подробнее в статье=>>...

22 01 2022 7:34:28

Чем вывести запах солярки с одежды

Чем вывести запах солярки с одежды Солярка относится к нефтепродуктам, которые кроме пятен на одежде, могут оставлять и неприятный резкий запах. Избавиться от него непросто, но вполне возможно. Для этого есть не только средства бытовой химии, но и способы с применением подручных средств. Народные средства порой неожиданные по составу, но дают замечательный результат очищения, избавляя от проблем, которые одежда получила из-за солярки....

21 01 2022 5:32:14

Чистка замшевой сумки в домашних условиях

Чистка замшевой сумки в домашних условиях Замшевая сумочка является одним из наиболее модных и актуальных аксессуаров для женщин. Правда, если за ней неправильно ухаживать, то она очень быстро придет в непотребный вид. Прочитав эту статью, вы узнаете, как и чем очистить замшевую сумку - топ 20 методов, в зависимости от цвета, типа, материала и того, насколько она загрязнена....

20 01 2022 6:23:12

ТОП9 Вкуснейших блюд с гречкой

ТОП9 Вкуснейших блюд с гречкой  Статья на тему: ТОП-9 Вкуснейших блюд с гречкой - Всё на 5...

19 01 2022 15:26:37

Улучшаем качество и внешний вид мебели из ДСП путем ламинирования поверхности: Обзор +Видео

Улучшаем качество и внешний вид мебели из ДСП путем ламинирования поверхности: Обзор +Видео ДСП – востребованный стройматериал для изготовления мебели, но обладает некоторыми минусами – непрезентабельный внешний вид, шершавая поверхность, худшее качество по сравнению с древесиной. Поэтому изделия из ДСП нуждаются в обработке, например, ламинирование, которое производится методом приклеивания специальной пленки. Узнайте подробнее в статье=>>...

18 01 2022 15:50:43

Материал велюр - хаpaктеристика и описание, виды ткани

Материал велюр - хаpaктеристика и описание, виды ткани Материал велюр появился довольно давно как более доступная замену дорогому бархату. На сегодняшний день он все ещё не утратил свою популярность при пошиве одежды или аксессуаров. Прочитав эту статью, вы узнаете подробнее про велюр - что за ткань и чем он лучше бархата или замши....

17 01 2022 5:46:57

Для приготовления этого печенья нужна 1 миска, 2 ингредиента и всего 15 минут. Еще та вкуснотища!

Для приготовления этого печенья нужна 1 миска, 2 ингредиента и всего 15 минут. Еще та вкуснотища!  Статья на тему: Для приготовления этого печенья нужна 1 миска, 2 ингредиента и всего 15 минут. Еще та вкуснотища! - Всё на 5...

16 01 2022 15:42:26

Чем мыть  холодильник изнутри: народные и профессиональные средства.

Чем мыть  холодильник изнутри: народные и профессиональные средства. Отмыть холодильник изнутри можно не только магазинными средствами, но и народными. Ухаживать за приором следует регулярно, чтобы избежать появления неприятного запаха, желтизны и въевшихся пятен. В нашей публикации мы расскажем, как правильно мыть холодильник, какие существуют народные и химические средства?...

15 01 2022 20:29:55

Каким средством можно чистить все - ванну, унитаз, посуду

Каким средством можно чистить все - ванну, унитаз, посуду Все женщины хотят, чтобы их дом всегда сиял чистотой и в нем пахло свежестью. Желательно при этом не тратить деньги на чистящие средства. И выход из такой ситуации есть, можно сделать универсальное чистящее средство своими руками. Такое средство чистит до блеска все - от кастрюль, унитаза до ванны....

14 01 2022 19:21:34

Сервировка стола в домашних условиях: Инструкция +Видео

Сервировка стола в домашних условиях: Инструкция +Видео Правильная сервировка стола – это не только удел кафе и ресторанов, зная основные моменты и нюансы, можно с лёгкостью воссоздать такую красоту у себя дома. А дополняя сервировку оригинальным декором и расставляя акценты, не составит труда самостоятельно оформить праздничный стол на любое торжество. Узнайте подробнее в статье=>>...

13 01 2022 17:34:56

Клей ВК-9 – состав и инструкция пользования составом: Обзор +Видео

Клей ВК-9 – состав и инструкция пользования составом: Обзор +Видео Клей ВК-9 – распространенное и очень надежное средство для склеивания различных поверхностей. Благодаря отличным хаpaктеристикам его состав применяется не только в быту, но и в различных областях промышленности. В статье мы рассмотрим состав клея, его особенности, а также меры предосторожности при работе с ним. Узнайте подробнее в статье=>>...

12 01 2022 6:11:12

Как быстро разносить тесную обувь из натуральной и искусственной кожи

Как быстро разносить тесную обувь из натуральной и искусственной кожи Что же делать и как быть, если новые туфли оказались тесными? Не волнуйтесь, мы научим вас, как разносить тесную обувь правильно в домашних условиях....

11 01 2022 16:33:26

Какие моющие средства лучше выбирать для уборки кухни

Какие моющие средства лучше выбирать для уборки кухни Кухня – то место в квартире, за чистотой которого всегда следят с особым вниманием. Здесь много различных поверхностей, для очистки каждой из которых необходимо выбирать соответствующее моющее средство. Выбор чистящих средств для кухни очень велик, при покупке нужно обращать внимание на состав, тип поверхности, а также знакомиться с отзывами....

10 01 2022 10:18:17

Кальцинированная сода в быту: способы применения, минусы и плюсы

Кальцинированная сода в быту: способы применения, минусы и плюсы Давайте разберемся, нужно ли применять кальцинированную соду в быту в чистом виде, так ли она необходима и каковы ее свойства. Плюсы и минусы применения...

09 01 2022 4:30:23

Швабра для мытья пола с отжимом и без — основные виды, преимущества и недостатки

Швабра для мытья пола с отжимом и без — основные виды, преимущества и недостатки  Статья на тему: Швабра для мытья пола с отжимом и без — основные виды, преимущества и недостатки - Всё на 5...

08 01 2022 2:21:19

Разновидности клея «Геркулес» и их применение: Обзор +Видео

Разновидности клея «Геркулес» и их применение: Обзор +Видео «Геркулес» - клеевая смесь отечественного производства, достойно конкурирующая с зарубежными марками. Разновидности этого клея позволяют работать с любыми поверхностями. В статье рассмотрены хаpaктеристики видов клея «Геркулес» и способы его применения. Узнайте подробнее в статье=>>...

07 01 2022 9:55:11

Что нужно для изготовления матраса своими руками? Инструкция +Видео

Что нужно для изготовления матраса своими руками? Инструкция +Видео Хороший матрас – залог хорошего и крепкого сна. Не всегда есть возможность приобрести дорогостоящее изделие в магазине. В этом случае, его можно сделать своими руками. Для этого потребуется поролон выбранной марки, клей, ткань для чехла и немного усилий и свободного времени. Узнайте подробнее в статье=>>...

06 01 2022 7:38:20

Как легко отстирать ржавчину с одежды в домашних условиях? Советы +Видео

Как легко отстирать ржавчину с одежды в домашних условиях? Советы +Видео Узнайте как избавиться от таких пятен с помощью обычного порошка не получится, ржавчина может еще глубже въесться в ткань. Пятна ржавчины легче всего удалить, если оно свежее, чем застарелое. Узнайте подробнее в статье=>>...

05 01 2022 13:11:46

Как очистить алюминий от окиси в домашних условиях

Как очистить алюминий от окиси в домашних условиях Пpaктически в каждом доме можно встретить изделия, изготовленные из алюминия,  чаще всего это сковородки, кастрюли, paковины, фурнитура. Со временем алюминиевые изделия окисляются и на них образуются темные пятна, для того чтобы избавиться от данной проблемы, ознакомьтесь с проверенными способами очистки алюминия приведенными в нашей статье...

04 01 2022 14:27:48

Как восстановить мебель и придать ей блеск при помощи воска? Инструкция +Видео

Как восстановить мебель и придать ей блеск при помощи воска? Инструкция +Видео Мебельный воск – средство, которое помогает сохранить любимую деревянную мебель, напольные покрытия или предметы декора в отличном состоянии. Он может избавить от образовавшихся сколов и царапин и просто обновить предметы интерьера, придав им насыщенности цвета и дополнительного блеска. Узнайте подрбнее в статье=>>...

03 01 2022 16:44:23

Какой клей  для пазлов выбрать: советы и рекомендации- Обзор +Видео

Какой клей  для пазлов выбрать: советы и рекомендации- Обзор +Видео Пазлы – увлекательное занятие для усидчивых, внимательных детей и взрослых, требующее определенных умений и навыков. Рисунок, может быть каким угодно: натюрморт, пейзаж, животные, герои мультфильмов, достопримечательности и многие другие. Каждый  выберет себе то, что по душе именно ему. И вот, после того как картинка собрана, возникает вопрос как сохранить результат своей работы? В нашей статье вы найдете топ-лучших клеев для пазлов. А также узнаете, как правильно их использовать. Узнайте подробнее в статье=>>...

02 01 2022 16:38:56

Как вывести запах табака из квартиры быстро

Как вывести запах табака из квартиры быстро Все сталкивались с появлением табачного запаха в своей квартире или съемном жилье. Курящие не чувствуют этот запах, хотя им пропитывается абсолютно все, не только кожа и волосы человека, но и одежда, мебель, даже обои. Запах табака отталкивает людей или портит впечатление о квартире. Поэтому хорошо бы узнать о том, как вывести запах табака из квартиры...

01 01 2022 21:15:22

Как при помощи «Карбофоса» избавить квартиру от клопов

Как при помощи «Карбофоса» избавить квартиру от клопов Клопы, появляясь в жилом помещении, приносят множество проблем для человека. Избавиться от них помогают разные химические препараты. Но лучшим, среди них, зарекомендовал себя «Карбофос». Он справляется с проблемой после вторичной обработки со ста процентным результатом. Работая с этим препаратом, необходимо строго следовать указаниям на упаковке и соблюдать правила личной безопасности....

31 12 2021 17:46:18

Что делать, если течет вода в унитазе? Инструкция- Обзор +Видео

Что делать, если течет вода в унитазе? Инструкция- Обзор +Видео Каждый может столкнуться с такой неприятной проблемой, когда течет вода в унитазе. Если нет возможности вызвать сантехника, то необходимо знать, как устранить течь самостоятельно. Причины могут быть в неисправности кнопки смыва или сливного клапана. Так же сливной клапан может не перекрываться или же пришла в негодность груша. Мы разберемся, как устранить каждую из поломок. Узнайте подробнее в статье=>>...

30 12 2021 19:17:17

Ножи для чистки рыбы: Основные приспособления для эффективной очистки: Советы +Видео

Ножи для чистки рыбы: Основные приспособления для эффективной очистки: Советы +Видео Процесс чистки рыбы, как правило, занимает большое количество времени, но если подобрать удобный нож для удаления чешуи, то процеДypa станет значительно проще и быстрее. Существует огромное количество специальных приспособлений, которые с лёгкостью справляются с любым размером чешуи, одинаково хорошо очищают как морскую, так и мелкую речную рыбу. Узнайте подробнее в статье=>>...

29 12 2021 11:34:53

Как ухаживать за кожаной курткой в домашних условиях: правила

Как ухаживать за кожаной курткой в домашних условиях? Какие средства использовать по уходу за кожаной курткой? Советы и правила...

28 12 2021 10:30:14

Расшифровка кодов ошибок стиральных машин «Атлант»: поиск причин и решений проблем.

Расшифровка кодов ошибок стиральных машин «Атлант»: поиск причин и решений проблем. В целом достаточно надёжные и отвечающие современным требованиям стиральные машинки фирмы «Атлант» способны сами диагностировать ошибки и сбои и предупреждать своих владельцев о возможных проблемах эксплуатации. Хозяев нужно лишь уметь расшифровать их коды ошибок и принять оптимальное решение....

27 12 2021 21:36:25

Топ эффективных методов растяжки неудобной обуви

Топ эффективных методов растяжки неудобной обуви Со многими случается, что новая обувь оказывается слишком тесна и невыносимо жмёт при носке. Растянуть узкую пару в ширину на 1-2 размера вполне реально самостоятельно в домашних условиях. Для этого не потребуется дополнительных материальных затрат, порой достаточно немного терпения и средств, которые найдутся в любом доме....

26 12 2021 1:14:45

Как испечь бисквит

Как испечь бисквит  Статья на тему: Как испечь бисквит - Всё на 5...

25 12 2021 1:38:20

 Ребята, вас крысы не беспокоят?

 Ребята, вас крысы не беспокоят? Крысы в гараже – не редкость. Вывести их навсегда вполне по силам рачительному хозяину, используя народные или другие кардинальные меры....

24 12 2021 11:18:49

Вредны ли сороконожки для человека и как избавиться от соседства с ними: Обзор +Видео

Вредны ли сороконожки для человека и как избавиться от соседства с ними: Обзор +Видео Сороконожки – крайне неприятные на внешний вид насекомые. Часто они появляются в частных домах и на первых этажах многоквартирных домов. Соседство с ними человеку не вредит, но и доставляет мало удовольствия. Если вы решите избавиться от многоножек - в этом вам поможет наша статья=>>...

23 12 2021 5:18:19

Виды и способы применения активной пены для бесконтактной мойки +Видео

Виды и способы применения активной пены для бесконтактной мойки +Видео Совсем недавно для облегчения жизни автолюбителей в продаже появилась активная пена для бесконтактной мойки. Применение данного средства значительно сокращает время процесса мойки автомобиля, а также помогает экономить денежные средства. Для того, чтобы проводить мойку активной пеной в домашних условиях понадобится лишь пеногенератор и сама пена для мойки. Процесс прост, главное соблюдать концентрацию средства и время выдержки средства на поверхности. Узнайте подробнее в статье=>>...

22 12 2021 15:15:53

Как покрасить кожаную куртку специальной краской дома? Инструкция +Видео

Как покрасить кожаную куртку специальной краской дома? Инструкция +Видео Стоит ли красить потертую кожаную куртку дома? Какие бывают красители для кожи и где их приобрести? Какая краска для кожи наиболее удобна? Этапы окрашивания от подготовки вещи до нанесения красок разных типов. Где можно покрасить куртку профессионально? Узнайте подробнее в статье=>>...

21 12 2021 11:20:45

Как мыть кальян в домашних условиях: советы и рекомендации.

Со временем у каждого любителя кальяна, возникает вопрос как его правильно мыть в домашних условиях? Ведь во время использования внутри чаши скапливаются следы горения табака, образуя коричневый налёт, слизь, а также придающие горький привкус. Недопустимо применять любые моющие и чистящие средства, от этого ситуация может усугубиться. В нашей статье мы расскажем, как правильно мыть кальян самостоятельно, какие средства можно использовать для его очистки?...

20 12 2021 10:39:56

Сушка обуви народными и профессиональными способами

Сушка обуви народными и профессиональными способами Обычно обувь не выносит влаги, если только это не резиновые сапоги. Во всех остальных случаях возникает необходимость ее сушить, и сделать это обычно нужно побыстрее. Прочитав эту статью, вы узнаете, как происходит сушка обуви народными и профессиональными способами. Эти советы также помогут, если нужно постирать кроссовки и затем высушить их....

19 12 2021 5:54:13

Как снять ржавчину с металла в домашних условиях: способы и советы

Как снять ржавчину с металла в домашних условиях: способы и советы Средств от ржавчины на металле множество. Мы познакомим вас с некоторыми из них. Сегодня мы расскажем, как удалить ржавчину с металла....

18 12 2021 8:57:12

Сковорода вок — что это такое и для чего нужна

Сковорода вок — что это такое и для чего нужна  Статья на тему: Сковорода вок — что это такое и для чего нужна - Всё на 5...

17 12 2021 16:48:49

Сборник самых действенных способов как найти и убить крысу в доме или квартире

Сборник самых действенных способов как найти и убить крысу в доме или квартире Нужно ли их ловить, если у вас в жилище или хозяйственных постройках завелись крысы? Как поймать и убить крысу? Об этом наш сегодняшний материал...

16 12 2021 19:31:33

Основные правила хранения твердых и мягких сыров в холодильнике +Видео

Основные правила хранения твердых и мягких сыров в холодильнике +Видео Сыр является одним из самых популярных продуктов питания, служит добавкой к большинству основных блюд и салатов, используется при приготовлении соусов. Однако не каждая хозяйка знает секреты и правила сохранения вкусовых качеств сыра. После открытия упаковки продукту необходимо обеспечить достаточную влажность, оптимальную температуру, не превышающую 10 градусов и не использовать пищевую пленку для хранения. Узнайте подробнее в статье=>>...

15 12 2021 4:14:48

Как и чем можно отмыть монтажную пену? Советы +Видео

Как и чем можно отмыть монтажную пену? Советы +Видео Вы знали, что монтажной пеной легко запачкать как себя, так и поверхности, которые находятся рядом, так как же отмыть монтажную пену? Чем её можно отмыть? Узнайте подробности в статье=>>...

14 12 2021 4:44:22

Как быстро очистить расчёски из различных материалов?

Как быстро очистить расчёски из различных материалов? Расчёски требуют регулярного мытья, так как контактируют непосредственно с кожей и волосами по нескольку раз за день. Способы очистки этих аксессуаров отличаются прежде всего в зависимости от материала, из которого предметы ухода за волосами произведены, а также их формы....

13 12 2021 16:39:53

Что такое раппорт на обоях и как он влияет на их поклейку? +Видео

Что такое раппорт на обоях и как он влияет на их поклейку? +Видео При поклейке обоев очень важно учитывать раппорт рисунка. Что такое раппорт обоев? Это цикличность узоров на каждом листе, также называемая «шаг обоев». При их выборе следует учитывать, куда направлен этот шаг, а в процессе поклейки таких обоев для получения ровного узора их необходимо подгонять, выкладывая рулоны, обрезая лишние, чтоб избежать недочетов рисунка. Узнайте подробнее в статье=>>...

12 12 2021 16:22:47

Как почистить апельсин легко и быстро

Как почистить апельсин легко и быстро Апельсины любят многие, потому что они сочные, наполненные витаминами и солнцем. Но многие не любят апельсины только из-за того, что их нужно чистить. Прочитав эту статью, вы узнаете 5 способов быстро почистить апельсин. После получения этих знаний вам не придется отказываться от вкусного плода только по причине нежелания его очищать....

11 12 2021 3:54:15

Как правильно и быстро почистить бассейн

Как правильно и быстро почистить бассейн В летнюю жару бассейн является настоящим спасением. Но через определенное время вода начинает загрязняться, ее цвет становится зеленым и появляется неприятный запах. Это говорит о том, что необходимо его почистить. Прочитав эту статью, вы узнаете, как это сделать, не сливая при этом воду. Быстро и просто возвращаем водоему подобающий внешний вид....

10 12 2021 16:42:23

Как открыть консервы, если под рукой нет открывалки? Советы +Видео

Как открыть консервы, если под рукой нет открывалки? Советы +Видео Консервы прочно вошли в жизнь большого числа людей. На рынке есть много видов консервных ножей, а производители оснащают банки специальными колечками для открывания. Но бывают ситуации, когда под рукой нет специального инструмента, а открыть банку надо. Можно воспользоваться подручными средствами: карманным ножом, ложкой, камнем или открыть гoлыми руками. Узнайте подробнее в статье=>>...

09 12 2021 15:52:56

Чем очистить линолеум от зеленки - эффективные средства

Чем очистить линолеум от зеленки - эффективные средства Зеленка очень быстро впитывается в поверхности, а потому стереть её бывает невозможно. Обыкновенная вода и губка не могут справиться с этой задачей, однако существует немало способов для того, чтобы очистить поверхности с использованием подручных средств. Прочитав эту статью, вы узнаете, чем отмыть зеленку с линолеума - самые эффективные средства...

08 12 2021 9:46:32

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 ::